- Gegevens
- Hart op Tempo
Beste leden, ouders en familie van leden en supporters van Hart op tempo,
De stemperiode voor Rabo ClubSupport 2024 gaat van start!
Leden van Rabobank het drentse land brengen van 2 september 2024 tot 24 september 2024 hun stem uit op de deelnemende verenigingen die zij een warm hart toe dragen. Hoe meer stemmen er op een club uitgebracht worden, des te hoger de bijdrage die de club ontvangt. Stemmen kan via de Rabo App en Rabo Online Bankieren
Stem nu direct in de Rabo App of online op https://www.rabobank.nl/leden/clubsupport/stemmen
Namens bestuur en leden van Hart op Tempo alvast bedankt!
- Gegevens
- Hart op Tempo
Ook dit jaar gaan we weer een fietstocht organiseren, dit zal de 5e tocht worden. net als voorgaande jaren wordt deze gesponsord door Terwolde Renault en Dacia dealer, . De datum is wel al bekend, nl. Zaterdag 7 september (noteer al vast in uw agenda) Meer informatie volgt nog. Maximaal 50 deelnemers i.v.m. de veiligheid.
Start 10:00 uur,| Terwolde Renault en Dacia dealer Emmen | Koffie thee met versnapering vanaf half 10. Rond de 35 km lengte.
Opgave bij
- Gegevens
- Hart op Tempo
Hart op Tempo is een sportvereniging.
De vereniging is in 1985 opgericht en bestaat in 2024 dus al 39 jaar en heeft zich in al die jaren dubbel en dwars bewezen. Het is een officiële vereniging, met een notariële akte en ingeschreven bij de Kamer van Koophandel. Hart op Tempo is geen commerciële sportschool of fitnessinstelling, maar een sportvereniging, met een bijzondere doelstelling. Het is een bloeiende vereniging met ongeveer 230 leden die sport en spel biedt aan 16 groepen in sporthallen in Emmen, Coevorden, Klazienaveen en Schoonebeek onder leiding van ervaren en deskundige sportinstructeurs/-trices. De sportinstructeurs hebben een speciale opleiding gehad om deze trainingen te kunnen geven. Tijdens het sporten is er ook altijd een reanimatiepakket bij de hand en AED-apparatuur. Kortom er wordt op verantwoorde wijze gesport. De vereniging is in eerste instantie opgericht voor (ex)-hartpatiënten als vervolg op de hartrevalidatie in het ziekenhuis. Maar inmiddels is de vereniging toegankelijk voor iedereen die het concept van “Hart op Tempo” aanspreekt. Bij “Hart op Tempo” kan iedereen meedoen, zowel oud als jong, zowel vrouw of man. Wellicht zijn er nog mensen die zich niet thuis voelen op een sportschool maar wel bij “Hart op Tempo”. Maar het kan ook juist een mooie aanvulling zijn op individueel sporten bij een sportschool.
Wat kan men van hart op Tempo verwachten?
Er wordt op een ontspannen wijze gezellig groepsgewijs gesport. Samen een gezellig uurtje alle dagelijkse zorgen vergeten. Er wordt op verantwoorde wijze gesport. Tijdens het sporten even uitblazen is uiteraard geen enkel probleem. Men bepaalt zelf zijn of haar eigen tempo. Niet de prestatie, maar de ontspanning staat centraal, waarbij de volgende uitgangspunten: Iedereen kan meedoen Spelregels worden aangepast aan en dóór de deelnemers Samenspelen is belangrijker dan spelen tegen Geen prestatie, maar ontspanning Iedere week een ander programma
Hoe ziet het sportuur er uit?
Begonnen wordt met een warming up (loop- en rekoefeningen). Hierna volgen oefeningen om spieren, gewrichten en ledematen soepel te houden. Daarna een spelelement zoals badminton, basketbal, handbal, korfbal, trefbal, volleybal, etc. Tegen het eind van het sport-uur worden oefeningen gedaan om de spieren weer te ontspannen. Daarna is er alle tijd om nog even met elkaar na te praten onder het genot van een kopje koffie in de kantine van de sporthal. Natuurlijk is er ook de gelegenheid om na afloop te douchen. Nieuwe leden zijn van harte welkom en mogen eerst een paar keer gratis meetrainen, voordat u besluit om lid te worden van Hart op Tempo. Neem bij twijfel gerust contact met ons op. De contactgegevens staan elders op deze pagina.
