Hart op Tempo gaat weer beginnen na de zomervakantie

De Corona maatregelen zijn sinds 1 juli jl. versoepeld, waardoor de sportlessen na de zomervakantie weer mogen beginnen. We moeten ons daarbij wel houden aan een aantal afspraken, zoals het bewaren  van afstand van elkaar en een aantal hygiënische maatregelen. Leden en sportleiders zijn hierover geïnformeerd.

Wanneer start elke groep precies?

Maandag 17 augustus: groep Emmen Emmerhout en groep Coevorden
Woensdag 19 augustus: groep Emmen Bargeres
Dinsdag 1 september: groep Klazienaveen

We zijn blij dat we weer kunnen gaan sporten! Nieuwe leden zijn van harte welkom!

Verder een enkele wijziging v.w.b. de Sportleiding:
Bij de les van Coevorden de sportleider(ster) Annalin Exel vervangen door: Erica Macchi/Jordy Eggengoor (tijdelijk)
Bij de les van Emmerhout de sportleider(ster) Wianda Heeres vervangen door: Jordy Eggengoor (doet de beide ochtendgroepen) en Jantje Harmers (doet de avondgroep).

35 jaar Hart op Tempo in 2020

Helaas is het door het Coronavirus niet mogelijk om ons 35 jarig bestaan te vieren. In principe schuiven we alle activiteiten door naar 2021, want van uitstel moet geen afstel komen.

5e jaargang nr. 17

5ejaargangnr17

Promotiefilmpje "Wat is Hart op Tempo"

Bewegen doet wonderen

Een gezonde leefstijl staat voor gezonde voeding, niet roken, voldoende rust nemen, kunnen ontspannen en voldoende bewegen.

Bewegen, sport en spel is goed voor de geestelijke en lichamelijke conditie dus voor een goede gezondheid.

Door te bewegen wordt aan de conditie gewerkt, vermindert de onzekerheid en krijgt men meer zelfvertrouwen en tegelijkertijd verbetert de weerbaarheid. Al vrij snel zal men denken: ”ik kan meer dan ik ooit had gedacht”

Als men voldoende beweegt voelt men zich fitter en houdt men meer energie over om leuke dingen te doen.

Alvorens te beginnen met bewegen en sporten zijn een aantal zaken belangrijk om te weten:

  • vraag vooraf advies of toestemming van specialist of huisarts
  • deskundige sporttechnische begeleiding geeft structuur aan het sporten
  • de aanwezigheid van deskundige sportbegeleiding draagt bij aan de veiligheid bij het sporten; sporten is gezond maar het moet wel veilig zijn.
  • voor een goed herstel na een ziekte is bewegen, sport en spel een goed alternatief; dit wordt ondersteund door ziekenhuizen, specialisten, huisartsen en overheid. 

beatbeat

De grootste dwaasheid is het opofferen van uw gezondheid voor wat dan ook.

A. Schopenhauer

Secretariaat

Guus  Veltman
06-55935884
secretaris@hartoptempo.nl

Vakantie

Doen!

"Hart op Tempo stelt u in de gelegenheid om één maand gratis mee te sporten"

Ook kunt u een kijkje nemen nemen op één van onze sporturen... of,

Download hier direkt het aanmeldformulier

Advertenties

 Terwolde

De Wasmand

duo

logo De Verbinding

bopaline ict

Eismat

hvb1

Kapsalon Karin

Kolkman

 Retebo

Kooi

tvl schadeservice

Henryvossier

Bos Foodservice

pannekoek boerderij

Go to top