Promotiefilmpje "Wat is Hart op Tempo"

35 jaar Hart op Tempo in 2020

Onze vereniging bestaat dit jaar 35 jaar. Iets waar we trots op zijn. Vele honderden mensen hebben al die jaren meegedaan aan sportactiviteiten in clubverband en voelden en voelen zich daardoor beter, ondanks de aanwezige lichamelijke beperkingen. Ook zijn we een gezellige vereniging waar mensen lid van worden vanwege de sociale aspecten. Sporten met elkaar is immers leuk, zeker als je dat samen met anderen doet, ieder op zijn eigen niveau.
 
Natuurlijk gaat we dit jubileum vieren. Op 30 augustus a.s. is al een gezellige en actieve middag gepland voor alle leden en hun partner en op 8 mei a.s. organiseren we een volleybaltoernooi in Klazienaveen voor soortgelijke verenigingen als Hart op Tempo in Noord-Nederland. Meer informatie over deze en mogelijke andere activiteiten in het kader van dit jubileum volgt later nog.

Bewegen doet wonderen

Een gezonde leefstijl staat voor gezonde voeding, niet roken, voldoende rust nemen, kunnen ontspannen en voldoende bewegen.

Bewegen, sport en spel is goed voor de geestelijke en lichamelijke conditie dus voor een goede gezondheid.

Door te bewegen wordt aan de conditie gewerkt, vermindert de onzekerheid en krijgt men meer zelfvertrouwen en tegelijkertijd verbetert de weerbaarheid. Al vrij snel zal men denken: ”ik kan meer dan ik ooit had gedacht”

Als men voldoende beweegt voelt men zich fitter en houdt men meer energie over om leuke dingen te doen.

Alvorens te beginnen met bewegen en sporten zijn een aantal zaken belangrijk om te weten:

  • vraag vooraf advies of toestemming van specialist of huisarts
  • deskundige sporttechnische begeleiding geeft structuur aan het sporten
  • de aanwezigheid van deskundige sportbegeleiding draagt bij aan de veiligheid bij het sporten; sporten is gezond maar het moet wel veilig zijn.
  • voor een goed herstel na een ziekte is bewegen, sport en spel een goed alternatief; dit wordt ondersteund door ziekenhuizen, specialisten, huisartsen en overheid. 

beatbeat

Durf in beweging te komen.....

        "Als jij verandert, verandert alles"

A. De mello

Secretariaat

Guus  Veltman
06-55935884
secretaris@hartoptempo.nl

Vakantie

Doen!

"Hart op Tempo stelt u in de gelegenheid om één maand gratis mee te sporten"

Ook kunt u een kijkje nemen nemen op één van onze sporturen... of,

Download hier direkt het aanmeldformulier

Advertenties

 Terwolde

De Wasmand

duo

Eismat

hvb1

Kapsalon Karin

Kolkman

 Retebo

Kooi

tvl schadeservice

Henryvossier

Bos Foodservice

pannekoek boerderij

Go to top